オースティン止めて、怪我するから

広島との開幕戦、

８回裏、１アウト満塁で
大和のライトへのフライ、

３走オースティン、ホームへ突っ込んだ
ライト田村の送球が３塁方向にズレたが
オースティン、ホームへスライディング？？？

いやーーーーホームへ、
なんとお腹からダイブした？？？

TAお腹ダイブ



お願いヤメテ

怪我するから

いやーーー一瞬凍りついたよ、でも信じられない！！

広島との開幕２戦目、

いきなり渡会が死球で倒れ込んで、微動だにしない・・・・
度会危険球、先発C黒原３球で退場




えっ、どうしたの？？？？

スタッフが寄って来た、審判がマウンドに集合

で、危険球とのこと・・・・なになに・・・・

C黒原投手、なんと３球で危険球退場・・・こんなの初めてだーーー

度会は立ち上がりベンチに




でも、戻って来て、なんと直ぐプロ初盗塁を・・・・凄い
度会プロ初盗塁



その後も、ヒット連発

さらに凄いライナーがこちらに飛んで来た。
なんと開幕から２戦連発。
これセリーグの新記録だそうな
度会開幕２戦連発のセ新記録



その後も２塁打して
最後の打席で３塁打打てば、サイクル安打達成だが

打ったー・・でもセンター前ヒット
あああああーーーーー残念、ため息が

４打数４安打も打って、ため息が出るルーキーって何なんだ・・・


たぶん、初回の四球で、度会サイボーグ化したんじゃないかと

勝手に思ったりする気もするが・・・・

今年は何かと忙しくなりそうな予感が？！

開幕戦、勝ちましたーーー！！

東がなんか不調で、ヒット広島に量産されたが、要所は抑える投球も

３回に１アウトから５連打され、さらに犠飛で３失点。
去年までの横浜だったら、この時点で負け確定。

ところが、その裏に、新人渡会が、なんとすぐそばに３ランHR。
うっそーーーーー！！！信じられない。
度会プロ第１号３ラン


これで試合が振り出しに戻り、試合が分からなくなった、
でも東は、その後もヒット打たれる悲惨な状態、
しかし６回から本来の調子が蘇り、６，７回と好投。

そして８回裏に１アウト満塁から大和がライトに打ちあげて、
ＴＡがホームへスライディング、
いや、ダイビングだよね。胸からドバっと行ったーーーー！！！
TAダイビングで勝ち越し

もう、お願い、怪我だけはだめだよ。相当胸強打してない？？？

ということで開幕５年ぶりに勝てました。
森原締めて、５年ぶり開幕戦勝利！！

その後は、いろいろビデオ編集してYouTubeへのUPやHP更新して、
プロ野球ニュースとかスマホで関連ニュースなどを見まくりは
ファンならではの習慣です。


ということで、今年は何かと忙しくなる予感が・・・・

２０２４年オープン戦終了後の横浜DeNAベイスターズの状態と今後の展開を考えてみた。

　今シーズンの評論家等の順位予想は、

去年の状態からプラスかマイナスかで

予想している方が多いので、今永とバウアーが抜けて

先発が厳しいという概念で５～６位の予想が多数ですね。

ただし、オープン戦では横浜投手陣の状態が非常にいい感じ。

でもオープン戦の内容は、当てにならないので

あくまでも選手の状態をもとにオープン戦終了後の状態を考えてみた。

●投手陣：

【先発】

◎東　　　　１軍：完璧な状態です。今年もいいですね。

◎平良　　　１軍：完璧な状態に仕上がった。

　　　　　　　　　問題は疲れが出て調子を落とすかが不明。

◎大貫　　　１軍：完璧な状態です。今年は１０勝以上期待ですね。

◎中川颯　　１軍：問題なし。問題は疲れが出て調子を落とすかが不明。

△石田健　　１軍：いい状態に仕上がった。

　　　　　　　　　問題は先に失点する前に打線が助けてあげるか。

？ジャクソン？軍：１軍であまり投げてないのでちょっと不明。

　　　　　　　　　来週新潟で投げるか？

？濱口　　　？軍：１軍であまり投げてないのでちょっと不明。

　　　　　　　　　来週新潟で投げるか？

△ケイ　　　？軍：四球で乱れるタイプでは無いし

　　　　　　　　　球速も変化球も多彩なので

　　　　　　　　　先発が疲れた時のバックアップでいいですね。

△森唯　　　２軍：変化球が冴えて投げられれば先発で行けます。

　　　　　　　　　先発が疲れた時のバックアップでいいですね。

△小園　　　２軍：段々まともに成ってきているので、

　　　　　　　　　２軍で球速をもっと上げてほしい。

【中継】

○伊勢　　　　　１軍：徐々に良くなっているので、開幕後が楽しみ。

◎ウェンデルケン１軍：今年も調子いいですね。

○徳山　　　　　１軍：接戦でも使える投手に成りつつあるので、

　　　　　　　　　　　使えれば大きい存在になる。

　　　　　　　　　　　入江の代替えですね。

△ウィック　　　１軍：制球が良いので安定している。

△上茶谷　　　　１軍：今年もピンチの場面で好投を期待できるか。

△三嶋　　　　　１軍：変化球が上手く投げられるかで内容は変わる。

△松本　　　　　？軍：投げてみないと分からないので・・・

？石川　　　　　？軍：段々良くなってきているので、

　　　　　　　　　　　開幕一軍はどうなるかな？

【抑え】

○山崎　　　　　１軍：変化球が冴えているので、

　　　　　　　　　　　今年は抑えで開始かな。

×森原　　　　　２軍：今年は不調。球に力が無いし、制球が悪い。

●打者陣：

【捕手】

○山本　　　　　１軍：調子はいい

○松尾　　　　　１軍：調子はいい

△伊藤光　　　　１軍：今年はバッディングの調子がいい方

△戸柱　　　　　２軍：２軍では打撃が良い。

　　　　　　　　　　　調子が良ければ代打もありえる。

【内野手】

▲牧　　　　　　１軍：まだ調子が上がってない感じ。

○宮崎　　　　　１軍：体を休めながらの出場か

×オースティン　１軍：絶対不調でバッドの芯に当たらない。

○石上　　　　　１軍：甘い球が来れば打てる。

△林　　　　　　１軍：まだまだ５打数１安打程度。

▲西巻　　　　　１軍：代走要員

▲京田　　　　　１軍：守備要員

△大和　　　　　１軍：今年もベテランの勝負強さは変わらずか

△西浦　　　　　１軍：守備要員

▲森　　　　　　２軍：１軍はまだまだ

×柴田　　　　　２軍：負傷

【外野手】

◎渡会　　　　　１軍：新人ながら凄い選手だ。

○佐野　　　　　１軍：今年は調子がいい。

○梶原　　　　　１軍：やっと目が出てきた。

△桑原　　　　　１軍：春先でも良く体が反応している。

？関根　　　　　１軍：使って貰えないので不明

▲楠本　　　　　１軍：１打席ではつらい存在か

×蛯名　　　　　２軍：絶不調で１軍では無理

▲勝又　　　　　２軍：１軍ではまだまだ不足

▲東妻　　　　　２軍：１軍では難しい

▲井上　　　　　２軍：まだまだ慣れないと

●今シーズンの投手陣：

現状は先発陣は素晴らしい出来上がりですね。

こんな皆さんがいい出来なのは、記憶にない。

しかし、怖いのは調子が悪くなると

皆さん枕を並べて不調にならないかだけ。

中継ぎ陣は、左が石川だけが辛い、その石川も本調子でないので、

そのまま我慢するか、ケイを中継ぎでしばらく使うかですかね。

あと徳山が勝ちパターンでも投げられるのが大きい。

入江の代わりになりますね。

抑えは、森原が不調なので山崎ではじめ行くしかない

ということで、投手陣は当分いいでしょうが、

疲れが出てくる５月以降が心配です。

●今シーズンの打撃陣：

今までの課題だった１番に、渡会がハマりました。

これは今シーズンの一番の出来事。

さらに石上、梶原を含めて今まで出場できなかった渡会を

含めた足のある打者がスタメンに加わることで、

横浜のイメージは完全に変わるでしょう。

さらに、林、西巻という足のある打者もいる。

【課題１】オースティンが使えない場合

問題は、オースティン。全くの絶不調。

渡会が出ても、２番で続かない、

それが渡会が得点としてホームを踏めない原因。

横浜が優勝するにはオースティンの出来次第。

もし、オースティンがこのまま打てない場合は、

①佐野が１塁、外野に渡会、梶原、桑原・関根もありえる。

　その場合２番をどうするか？

②石上を１塁、遊撃に林を入れ、２番を石上にするか

【課題２】チャンスに打てない

これは永遠の課題だが、

コーチを含めて気持ちを前向きに変えるしかない。

ほとんど精神的だけど。

あとは前半でも代打を惜しみなく使う采配をする。

●優勝するためには

【１番】オースティンがシーズン通して２割８分ぐらい打てばあり得る。

【２番】バウアーがずっと６連戦が始まる５月中旬に横浜に加わること。

　　　　大リーグに戻らなければ、話は付いているのかも。

【３番】筒香の復帰

　　　　宮崎が休み休みの出場、オースティンも分からないので、

　　　　３塁、１塁を筒香がカバーできる打撃を持っていればの話。

【４番】なにしろ渡会の得点をいかに増やせるか

【５番】打てる２番打者が固定できること。　→今後の課題

【６番】前半チャンスで試合を決められるか　→永遠の課題

血圧測定（健康診断で）深呼吸しながら測定してみた。

血圧が高いということで、血圧の薬を飲んでいるのですが

その為、ダイエットとか、塩分控えめとか
初めは真面目に取り組んでいましたが、


最近は、殆ど、まあ、成り行き任せでいいや・・・・
的な考えに変わって来た。


特にダイエットは、一次カロリーダイエットを自分で考案してやってみた。
年齢と性別、運動量で違うが、

自分の場合は、一日の適正カロリーを1,800kcalに定め
そこから400kcal/日を減らすようにしてみた。

なにしろ８０Kgを越えてズボンが入らなくなったため。

これを続けたら２週間で３Kg減っていき、１．５か月後には、
８０Kg　→　７２ｋｇにまで減り、やったーと思ったが

なにしろ、400kcal/日に減らすのは大変。


なので、血圧の事を考えても、
好きなものをお腹いっぱいではなくて、
美味しくいただくのがいいのかと思い始め、
今はダイエットする気持ちなし・・・

運動は、足の筋肉維持に頑張ってます。


で、問題の血圧測定ですが


測る装置と場所で、いろいろ値が変わる。

この辺が謎でした。


で、ちなみにジムの測定器で
腹式呼吸でゆっくりと大きく深呼吸をしながら
測定したら、おお～～～いつもより下がった・・・
大体、上も下も１０～２０ぐらい下がった。


ということで、先日健康診断があったので
これを実践してみました。


その結果、

１回目：上１４０代、　下９０代

２回目：上１３０代、　下８０代


多分もう一回測れば、もう１０ぐらい下がったかも・・・


これは何なんでしょうか？